Si kasta oo uu gurigaagu u ekaan karo cidhiidhi, had iyo jeer waxa jira dhawr shay oo ka dhigaya mid nadiif ah oo ku siin doona meel aad ku neefsato.Heck, mararka qaarkood waxaad u baahan tahay nooc ka mid ah shelf si aad u habayso armaajooyinkaaga, qolka dharka lagu dhaqdo, ama meesha laga soo galo.Hagaag, waxaa jira dhowr kale, laakiin Amazon runtii waxay leedahay tiro badan oo hal-abuurnimo leh oo wax ka beddeli karaQolKaliya adoo hagaajinaya - kuwanuna waa qaar ka mid ah kuwa ugu fiican.
Ku habeynta talaajadahaaga weelashan wax lagu kaydiyo waa mid ka mid ah siyaabaha ugu fudud ee lacag lagu badbaadin karo.Diyaarinta cuntada, suugada, dhalooyinka iyo sanduuqyada casiir ee weel hufan, waxaad si fiican u arki doontaa wax kasta oo kayd ah si alaabtaada loo isticmaali karo ka hor taariikhda dhicitaankooda halkii laga tegi lahaa inay qudhunto.Qalabka wuxuu ku yimaadaa laba cabbir oo kala duwan kuwaas oo si sahlan loo dhaqaajin karo iyada oo la adeegsanayo gacan-qabsiga la dhisay.
Xidhmadan 50-ka ah ee ka laalaada maro-jilicsan ayaa leh meelo la gooyay oo jilicsan oo ku yaal darafyada si loo sugo xargaha si fiican.Maaddada siman waxay qabtaa noocyo kala duwan oo qalab ah iyada oo aan la jiidin, xitaa xariir qaro weyn.Inkasta oo ay dhuuban yihiin, waxaad xitaa sudhay kartaa jaakad sababtoo ah waxay qaadi karaan ilaa 10 rodol.U rog 360 digrii si aad u hesho muuqaal dhammaystiran oo dhar kasta ah si aad si dhakhso ah isugu dhejiso dharka.
Wax walba halkooda ku hay khaanadahan qaybiya.Waxaa loo isticmaali karaa jikada dhexdeeda si mindiyaha fiiqan looga fogeeyo spatulas silikoon khafiif ah, ama dhar-xidhka gudahaqolka jiifkasi loo kala saaro sharabaadada iyo rajabeetada.Qayb kastaa waxay ka samaysan tahay bambo aan biyuhu lahayn waxayna ku leedahay caag aan sibiq lahayn oo ku yaal labada daraf si looga hortago xagashada.Waxaa loo dhigi karaa si toosan ama toosan marka ay ka fidayaan 17.5 "ilaa 22" .
Haddii aad si joogto ah u gelinayso saf dhan oo dhir udgoon ah sababtoo ah waxa aad dhab ahaantii u baahan tahay waxay ku dhamaanaysaa dhabarka, waxaad u baahan tahay laba-tier caajis Susan.Waxay haysataa meel ku filan dhammaan sahayda wax lagu kariyo, laga bilaabo maraqa ilaa suugada, wayna wareegtaa si aadan u gaadhin qorfaha.Waxay ka samaysan tahay bir la bururay oo aan dillaacin ama miridhku, oo xataa aan muujinayn faraha.Intaa waxaa dheer, waxay leedahay daraf kor u kaca si ay uga ilaaliso in arrimuhu siibaxaan.
Marka aan la isticmaalin, xabadahan kaydinta ayaa si buuxda u laabma.Marka la isticmaalo, waxaa loo isticmaali karaa in lagu kaydiyo kabaha, bustayaal, alaabta lagu ciyaaro iyo wax ka badan, taasoo siinaya armaajooyinkaaga mid midaysan oo nadiifsan.Waxay ka samaysan yihiin maro raagaya oo hoosta la xoojiyay waxayna leeyihiin gacan-qabasho si ay si fudud uga soo baxaan ama qolba qol loogu wareejiyo.
Qabanqaabiyaha baytarigu waxa uu hayaa ilaa 93 baytari oo kala duwan si aanay ugu dhex wareegin qashinka.Waxay leedahay meelo gaar ah oo loogu talagalay AA, AAA, unug fidsan iyo noocyada kale ee baytariyada - kuwaas oo dhammaantood lagu ilaalin doono dabool hufan.Bacaha sare waa mid aan biyuhu waxba ka soo qaadin, saameyntuna waa u adkaysataa.Waxa ugu wanagsan, haddii aanad wali hubin baytariyada shaqaynaaya, waxaad isticmaali kartaa tijaabiyaha batteriga ku jira si aad u hubiso inay wali OK yihiin.
Haddii caagagga biyuhu aad u dhaadheer yihiin oo aanay ku habboonayn armaajooyinkaaga ama aad raadinaysay dhalo sax ah muddo dheer, saxaarada dhalada biyuhu waxay wax kasta ka dhigi doontaa mid nadiif ah oo nadiif ah.Xeebahani waxay leeyihiin saddex meel oo kala duwan waxayna ku filan yihiin inay qabtaan muraayadaha birta ah ee armaajooyinka ama xitaa dhalada Gatorade ee talaajadda dhexdeeda.Dhismahooda waara waxa ay awood u yeelan doonaan in ay taageeraan miisaanka oo xitaa waa la isku dhejin karaa si dheeraad ahkaydinta.
U soo jiid qaybiyeyaashan sabuurad kasta ilaa dhumucdiisu tahay inji.Qayb kasta oo akrilik ah waa 8 "sare iyo 12" qoto dheer si funaanadahaaga, tuwaaladaada, bacahaaga iyo cumammadaada ayaa lagu taageeri doonaa marka la isku dhejiyo.Markaad hagaajisid armaajooyinkaaga, isticmaal qaar ka mid ah afartan baakidh ee miiskaaga laptop-kaaga ama jikada si aad u habayso cuntadaada.Marka laga soo tago in ay tahay mid hufan, waxaa sidoo kale lagu heli karaa madow iyo caddaan, si aad u dooran karto midabka ugu habboon gudahaaga.
Qabanqaabiyaha isqurxinta dhab ahaantii waa laba qaybood oo kala duwan oo loo habayn karo habka ugu macquulsan iyadoo ku xiran booska miiska ee aad heli karto.Waxay leedahay lix khaanadaha oo leh laba cabbir oo kala duwan iyo qayb sare oo furan oo bannaan oo ku filan 12 lipsticks, burush isqurxin, cidi bir, cadar iyo kuwo kale.Caagga raagaya gabi ahaanba waa biyuhu, marka way fududahay in la tirtiro haddii shil dhaco.
Mar kasta oo ay gaadho wakhtiga aad u bedeli lahayd armaajooyinkaaga xilli ciyaareedka cusub, waxaad hubaal ahaan u baahan doontaa bacaha kaydinta faakuumka.Bamka hawada ku jira (ama vacuum cleaner), waxaad faaruqaysaa dhammaan boosaska dheeraadka ah si aad u yarayso culayskaaga ilaa 80%.Bustayaal, funaanado iyo xitaa barkimo ayaa lagu laalaabi karaa bac fidsan si loo kaydiyo si fudud.Intaa waxaa dheer, balaastiig culus ayaa u adkaysata dalool si aad marar badan u isticmaasho.
Qabanqaabiyaha khaanadaha bamboo wuxuu ku yimaadaa saddex cabbir oo kala duwan si aad u dooran karto qaybta aad u baahan tahay.Si kastaba ha ahaatee, doorasho kasta waa la ballaarin karaa, si aad u heli kartaa ku haboon caadadii qiimo jaban.Tani waa badeeco aad u fiican haddii aad si joogto ah u buuxinayso khaanadahaaga waxyaabo cusub oo aanad garanayn goorta aad u baahan doonto inchyada boosaska.Bamboo qurux badan waa mid aan biyuhu lahayn oo gees walba waxa uu ku leeyahay qabsasho aan simbiriirixan lahayn si uu meesha ugu dhigo marka aad go'aansato halka aad dhigayso.
Ka soo qaad dhammaan qalabkaaga dabaqa oo ku soo laad xaaqinkan iyo xaaqirkan.Dhererka darbiga raagaya waxa uu leeyahay saddex geesood oo caag ah iyo afar qabsatooyin oo loogu talagalay qalabka beerta,qalabkaiyo xitaa qalabka ciyaaraha.Waxay nadiifin doontaa garaashkaaga ama waxay nadiifin doontaa muuqaalka armaajooyinkaaga waxayna ka dhigaysaa wax kasta si sahlan in la helo.Maadaama ay taageeri karto ilaa 50 rodol, waxaad runtii ka heli kartaa inta ugu badan.
Khaanadaha hoose wuxuu dhamaystiraa naqshadaynta saddexda heer ee qabanqaabiyaha khaanaddan.Waxaad ku ridi kartaa dhalooyinka iyo dhalooyinka oo waxaad isticmaali kartaa qaybo qarsoon maaddooyinka yaryar sida vaniljka laga soosaaray ama kaabsal kafeega.Dusha sare ee siman way fududahay in la nadiifiyo haddii wax qallafsan ay soo baxaan oo ay ku daraan taabashada casriga ah qol kasta ama maqaasiin kasta.
Saddex qabsatood oo sare ku yaal ayaa qabanqaabiyahan meel ku haya si aanu u miiqin si kasta oo dhididka, sharabaadada iyo bacaha aad u saarto sagaalkeeda khaanadaha.Qaybahaas ka sokow, waxa ay la socotaa shan khaanadaha kaydinta oo cabbirro kala duwan leh, kuwaas oo loo isticmaali karo khaanadaha shamacado iyo koofiyadaha, ama si ka duwan qabanqaabiyaha.Waxa kale oo ay leedahay jeebab badan oo mesh ah oo dhinacyada ah si ay u ilaaliso alaabtaada inta badan loo baahdo sida muraayadaha qorraxda meel sahlan oo la gaari karo.
Mid kasta oo ka mid ah afartan khaanadaha qaybiya waxay leedahay tiro kala duwan oo boosas ah kuwaas oo ku yimid qaabab iyo cabbirro kala duwan.Tusaale ahaan, mid ka mid ah waxaa lagu sameeyaa saf hoose si taxaddar leh loogu kaydiyo naaso ama tuwaalada gacanta, kan kalena wuxuu leeyahay 24 baloog, kuwaas oo ku habboon lammaane kastuumo ah.Qayb kastaa waxay ka samaysan tahay dhar neefsasho leh waxayna leedahay tolmo la xoojiyay oo ku yaal darafyada si ay uga ilaaliso inay jajabaan.Marka aan la isticmaalin, si fudud ugu laabi saddexagal yar si aad u kaydiso.
Shantan daldalooleyaasha ayaa kaa badbaadin doona meel badan oo armaajo ah.Halkii ay ka fidin lahaayeen oo ay meel bannaan qaadan lahaayeen, shan funaanad ayaa si toos ah hal jillaab uga laadlaadsan.Haddii aadan u baahnayn meel bannaan oo dheeraad ah, waxaad ku laadli kartaa qabanqaabiyahan si jiif ah si dhammaan xulashooyinka ay si cad ugu kala fogaadaan isku masaafada.Afyare kastaa waa uu balaadhsan yahay oo ku habboon nooc kasta oo kadista, laga bilaabo silig khafiif ah ilaa caag qaro weyn.
36 qasac oo digir ah, galley, iyo tuna ayaa qaadi kara meelo badan oo armaajo ah oo qas marka aad dhab ahaantii gaareyso qasac.Tani waxa ay fududaynaysaa in ay wax kasta shid oo ay kuu ogolaato in ay kugu soo rogmadaan si aanad u dhibtoon in aad gaadho geesaha dambe.Waxay ka samaysan tahay hawl culusbiroo leh baffles balaastiig ah oo loogu talagalay tiirarka nadiifka ah.
Waa wax dabiici ah in goobtaada shaqadu ay xoogaa isku buuqdo waqti ka dib, laakiin waxaad ka takhalusi kartaa isku-dhacyada qabanqaabiyaha desktop-kan.Waxay ka kooban tahay 10 qaybood oo kala duwan oo aad kala saari karto qalimaan, qalin-qoriyaal, waraaqo xusuus-qor ah iyo kuwo kale.Sababtoo ah qaybo ka mid ah ayaa isku dhafan, istaagu wuxuu ku siinayaa boos kaydin badan adigoon ka qaadin meel aad u badan oo ku wareegsan kombiyuutarkaaga.Mesh bir ah oo raagaya ayaa gees walba ku leh cago caag ah oo aan simbiriirixan sidaas darteed wax walba waa ay sii jiraan oo ma xoqin doonaan miiska hoostiisa.
Dhar-dhaqashadu ma noqon doonto mid aad u daal badan haddii aad isticmaasho dambiishan labanlaabka ah.Laba qaybood oo kala duwan, waxaad kala saari kartaa dharka inta aad xiran tahay si aadan u kala shaandheyn maalinta dhaqidda.Iyo, ku habboonaanta dheeriga ah, dhinac kasta waxaa ku yaal jeebka mesh kaas oo laga saari karo oo si toos ah loogu qaadi karo mashiinka dharka.Isticmaal daboolka daboolka si aad u qariso dhammaan oo isticmaal labada gacan ee dhinac si aad ugu guurto meesha saxda ah.
Ha ururin dhammaan weelashaada kaydinta cuntada kaliya si aad u maqashid dhamaantood oo soo dhacay marka aad xidho armaajooyinkaaga qabanqaabiyaha daboolan.Qaybta fidsan way fidaysaa si ay u qaaddo in ka badan 40 dabool waxayna leedahay qaybo balaastiig ah oo meelayn fudud leh.Waxa kale oo ay la socotaa 30 calaamadood, kuwaas oo qaar ka mid ah ay maran yihiin si aad naftaada u calaamadiso, halka kuwa kalena hore loogu daabacay iyaga oo cabbirro kala duwan leh si loo muujiyo cabbirka weelka daboolka ku habboon.
Ka faa'iidayso booskaaga banaan ee bacaha kaydinta sariiraha hoostooda oo qaadi kara ilaa 40 gallon oo dhar ah, go'yaal iyo noocyo kale oo kala duwan.Shandad kasta waxa ay leedahay dabool cad oo caag ah oo si dhammaystiran u furmay si aad si fudud ugu shuban karto oo aad alaabta uga dejin karto xitaa haddii ay kor u kacdo.Shay kasta oo ka mid ah qalabkan labada qaybood ka kooban waxa laga sameeyay shay neefsasho leh oo weli adkaysan kara oo aan jeexjeexin ama daali doonin si kasta oo aad u riixdo dhulka.
Ma aha oo kaliya inaad balaadhiso dhinacyada raafkan balaastigga ah, laakiin sidoo kale waxaad hagaajin kartaa dhererkeeda.Goobta waxaa ka mid ah laba geesood oo si fudud isugu duuban si aad meel ugu heshid dhammaan xawaashyada iyo xawaashka aad qiyaasi karto.Shelf kastaa waxa uu leeyahay meel aan simbiriirixan lahayn waxana uu qaadi karaa ilaa 40 rodol.
Ha ku khiyaanayn, waxaa jira wax badan oo ka badan qabanqaabiyaha kiishad soo laalaada oo aan ahayn bacaha oo kaliya.Jeebabkeeda qoto dheer waxay ku fiican yihiin boorsooyinkaaga dhabarka iyo bacaha, laakiin sidoo kale waxa loo isticmaali karaa in lagu kaydiyo maro-sharafeedyo qalafsan, funaanado culus, bustayaal, tuwaalo, iyo alaab kale oo aan haysan meel ku filan khaanadaha.Meel kasta oo balaastig ah oo cad ayaa lagu xoojiyay tolid xooggan si ay ugu adkaysato miisaan culus.Oo si aad u aragto wax kasta oo aad ku xidhxidhay, kaliya ku wareeji hanger 360 darajo.
Naqshadaynta godan ee timaha timaha timaha ayaa kuu ogolaanaya inaadan kaliya ku duubin timahaaga timaha ku wareegsan dhululubada, laakiin sidoo kale ku dheji dhexda.Marka habkan loo isticmaalo, gabal fudud oo akrilik ah wuxuu hayn karaa ilaa 30 timo oo waaweyn ama kuwo khafiif ah oo aan la tirin karin.Tani waxay ku siinaysaa marin sahlan waxayna ka ilaalinaysaa inay ku faafaan dhulka oo dhan.
Xidhmadan 7 weel oo cuntada lagu kaydiyo waxay ku timaadaa afar cabbir oo kala duwan, markaa waxaad ku xidhi kartaa shay yar oo yicib ah oo aad geli karto shay weyn (iyo hindise) sida baasto oo kale ah.Daboolka weel kasta waxa uu leeyahay faashad silikoon ah oo hubinaysa in si adag loo xidho si cuntadaada qalalan ay wakhti dheer u sii ahaato.Waxa kale oo ay la yimaadaan istiikaro dib loo isticmaali karo iyo qalin gaar ah oo loo isticmaali karo in lagu shakhsiyeeyo calaamad kasta.
Gacmaha albaabka iyo kuraasta ka fogee ururinta koofiyada baseball-ka weyn oo rakib koofiyadan.Qalabka waxaa ku jira laba suun oo lagu xidho albaabka sare ee albaab kasta oo soo laadlaadsan, suunka kastaa wuxuu leeyahay sagaal qabsato.Koofiyadaha iyo koofiyadaha ma aha oo kaliya inay farageliyaan, laakiin sidoo kale waxay sii wadaan qaabkooda si fiican, sababtoo ah laguma burburin doono qolka ama laabta khaanadaha.
Jiif ama istaag - wax kasta oo aad doorato, weelkan dheriga ayaa kaa badbaadin doona meel badan.Waxay leedahay siddeed heerar (mid kastaa wuxuu qaadi karaa 10 rodol) waxaana lagu soo ururin karaa saddex siyaabood oo kala duwan si loo kordhiyo booska haddii loo baahdo.Bir kastaa waa la xoqay si aan dheryaha iyo digsiyada aanay u siibanayn una xoqin.Dhig miiska miiska si aad ugu isticmaasho armaajooyinka alaabta kale, ama ku dheji armaajo si aad u habayso meel oo ay u fududaato in la helo.
Qabanqaabiyayaashan hufan waxa loo isticmaali karaa ku dhawaad meel kasta.Isticmaal si aad ugu kaydiso baakadaha suuga soy ama kafeega ee jikada, waxyaalaha la isku qurxiyo ee musqusha, ama warqadaha iyo badhamada khaanadaha miiska.Qalabkan wuxuu ka kooban yahay 25 xabbo wuxuuna ku yimaadaa 4 cabbir.Godadka saldhig kasta oo gudaha ah ayaa alaabta ku haya meel xitaa marka khaanadaha la furo oo la xiro.Waxa kale oo la isku dhejin karaa si loo xoreeyo meel bannaan.
Surwaalkan surwaalku waxay badbaadiyaan meel bannaan waxayna ka ilaaliyaan surwaalkaagu inuu duuduubo, laba shay oo ay adag tahay in la sameeyo.Mid kasta oo aan wasakh lahaynbirUsha waxay leedahay shan boos oo surwaal, macawiso iyo xitaa tuwaalada qubayska.Cidhif kasta waxa ku yaal meel-joojiye aan simbiriirixan lahayn si aanay maradu u siiban, qaabka wareegsan ee simanna waxa uu ka hortagayaa laalaab.
Geli qabanqaabiyaha albaabka qolka kasta si aad u abuurto shelf dheeraad ah oo aad ku kaydin karto qalabka diyaarinta ama sanduuqa boorsada gallon si aad si degdeg ah wax walba u hesho.Qaboojiyaha sare waa dhuuban si aysan u faragelin xiritaanka albaabka, laakiin sidoo kale waxaa lagu daboolaa xumbo si looga fogaado xagashada.Qabsoo midna jikada, midna musqusha si aad u hesho meel badan oo saabuunaha iyo labeennada ah.
Shaanadahan sabbaynaya waxay ku yimaadaan dhowr dhammaystir oo qurux badan, oo ay ku jiraan walnut iyo caddaan rustic ah, si ay si fiican ugu milmaan qurxintaada.U isticmaal si aad ugu kaydiso xusuusta qolka fadhiga ama kaydinta dheeraadka ah ee ciddiyaha iyo alaabta timaha ee musqusha.Qaabkooda gaarka ah ayaa ka dhigaya kuwa ugu fiican khasnadda buugaagta, dhinacyada kor u kacaya waxay ka ilaaliyaan buugaagta inay soo dhacaan.
Cajaladda koollada leh, khaanadahan shelf-ka hoostiisa ayaa ku rakibaya ilbiriqsiyo gudahood si ay u badiyaan booska qaboojiyahaaga ama armaajooyinka jikada.Tani waxay kor u qaadi doontaa muuqaalka aag kasta waxayna ku siin doontaa awood aad ugu hibeyso meelo gaar ah mashaariicda qaarkood.Isticmaal si aad u kala saarto baakadaha farmaajada, nacnaca, maraqa, iyo qaar kaloo badan.
Tuwaaladan birta-la'aanta ah waligiis ma daxaloobayn doono, iyadoo aan loo eegayn inta uu le'eg yahay qoyaanka ay ku soo bandhigto musqusha.Calaamadaha tuwaalada quruxda badan ayaa soo jiidan doona oo ku dari doona taabasho casri ah musqushaada.Haystuhu waxa uu haystaa 7 tuwaal oo cabbirka caadiga ah ama 5 tuwaalo oo waaweyn oo dheeraad ah, isaga oo ku daraya meel kaydinta oo aad loogu baahan yahay armaajooyinka linenka ah.
Qalabkan mindida ah ee ku jira khaanadda (ama miiska) waxaad dareemi doontaa sidii cunto-kariye xirfadle ah.Bamboo jilicsan ayaa ku daraya casriyeyn iyadoo ilaalinaysa daabka iyo gacmahaaga.Waxay leedahay siddeed boos oo mindiyaha hilibka lo'da ah, lix boos oo mindiyo waaweyn ah iyo meel afaysan si aad u habayn karto khaanadahaaga gooyn oo aad u ilaaliso qalabkaaga mid af leh.
Haddii sagxadda armaajooyinkaagu ay khariban yihiin, kabo-xidhkan ayaa kaa caawin kara inaad u beddesho muuqaal habaysan oo si sahlan loo arki karo.Marka laba lakab oo horeba la isugu keeno, lakab saddexaad ayaa lagu dari karaa korka.Shafad kastaa waxay qaadi kartaa ilaa 30 rodol waana mid la hagaajin karo.Jirku wuxuu ka samaysan yahay bir raagaya, khaanadahana waxay ka samaysan yihiin dhar jilicsan oo mashiinka lagu dhaqi karo.
Shabakadda birlababka ah dul saar kariyahaaga si aad u abuurto guddi adag oo haya dhammaan maaddooyinka caadiga ah ee aad u baahan tahay si aad u kariso, isaga oo kaydinaya meel qaali ah miisaska iyo armaajooyinkaaga.Intaa waxaa dheer, dhabarka dambe wuxuu ka hortagayaa wax kasta oo ku dhaca daldaloolada.Looma baahna koollo ama dalool - diyaar u ah in la isticmaalo isla markiiba sanduuqa.
Qaabka joomatari ee gaarka ah ee raafka joornaalka ayaa isla markiiba ku dari doona taabasho casri ah qol kasta.Saddex-xagalka siman waxa uu ka samaysan yahay silig waara oo ay fududahay in la nadiifiyo oo gebi ahaanba u adkaysta miridhku.Waxay leedahay 10 boos oo loogu talagalay buugaagta aad jeceshahay, joornaalada ama waraaqaha shaqada.Labaduba waa mid shaqaynaysa oo qurux badan.
Qalfoofka alaabta-jikada waxa uu leeyahay qaybiye la guuri karo oo loo qaybin karo saddex qaybood oo kala duwan si aad u ogaato sida saxda ah qaybta ay wax ku habboon yihiin. Haddii aanad isla markiiba arkin waxaad u baahan tahay, si degdeg ah u rog - waxay wareegtaa 360 digrii si aad u hesho waxaad u baahan tahay. Helitaanka waxaad u baahan tahay way fududahay.Saldhigeeda miisaanka leh ayaa ka ilaaliya inuu dhaqaaqo.
Dambiisha kaydinta wicker-ka ayaa caddaynaya in weelku sidoo kale qurux badnaan karaan.Ma rabtid inaad qariso naqshadooda xadhkaha qurxoon ee sariirtaada hoosteeda.Ka buuxi bustayaal raaxo leh, alaabta carruurtu ku ciyaarto, ama galoofyada iyo koofiyadaha, oo dhig meel caan ah.Waxay ku yimaadaan dhowr dhexdhexaad ah oo qurux badan si ay u dhigmaan nidaam kasta oo midab leh waxayna leeyihiin laba gacan oo dhinac ah si ay si sahal ah qol ilaa qol loogu wareejiyo.
Geli seddexda wasakhbirQaboojiyayaashan qabanqaabiyayaasha albaabada bakhaaradda meel kasta oo furan si ay u soo laadlaan 24 bacaha kaydinta cad.Mid kastaa wuxuu leeyahay meel badan oo loogu talagalay dhalooyinka suugada, sahayda nadiifinta, iyo xitaa shaambo iyo jelka qubeyska.Kushiinka ka sokow, ku isticmaal musqusha ama qolka jiifka (meel kasta oo aad rabto meel ka badan oo aad ka soo baxdo hawo khafiif ah).
Waqtiga boostada: Febraayo-16-2023