Fa'afeiloa'i i la matou upega tafa'ilagi!

Fa'amama u'amea mo mea'ai o se mea taua i so'o se umukuka. E maua i le tele o lapopo'a ma foliga, o nei mea faigaluega umukuka e lelei tele mo le fa'amama vai, fa'amamago mea, ma fufuluina o fualaau 'aina ma fualaau faisua. O le sieve meaai u'amea e faia i luga o le u'amea u'amea maualuga, tetee i le ele ma corrosion.
E tele ituaiga eseese o mea taumafa i luga o le maketi. O ituaiga sili ona lauiloa:
Mesh filiga. O nei faamama e masani ona faʻaaogaina e faʻamama ai vai poʻo ni meaʻai lelei mai meaʻai ma e aofia ai se mata leleilau. E masani ona faʻaaogaina mo le luluina o falaoamata poʻo le vavaeeseina o le sua sua.
Sieve Saina: O le sieve Saina o se sieve foliga cone ma se mata lelei. E faʻaaogaina e ausia ai le tutusa tutusa i mama ma sosi.
Falegaosi Mea'ai: O sieves ia e uu lima e fa'amama ma fa'amama mea'ai. E masani ona fa'aaogaina e fai ai mea'ai a pepe pe fa'amama tamato.
E tele fesuiaiga e mafaufau i ai pe a filifilia se faamama meaai. O nisi nei o mea e teu i lou mafaufau:
Mea: Fa'amauuamea, palasitika poʻo silicone o mea masani ia e faʻaaogaina e fai ai sieves meaai. Ole isi mea e sili ona umi ole u'amea, ae e mamafa ma faigata ona fa'amama. Fa'amama palasitika e mama ma taugofie, ae e le umi e pei o fa'amama uamea. Silicone filiga mama ma faigofie ona faamama, ae atonu e le umi e pei o faamama e faia mai isi mea.
Tele: E tatau ona sa'o le tele o le faamama. A'o lava sina sieve la'ititi e lulu ai le falaoamata, e ono mana'omia se colander lapo'a e fa'asa'a ai le vai mai le limu pasta.
Malosi: E tatau ona lava le malosi o le faamama e fai ai lana galuega. I lalo o le mamafa o meaai mamafa, e mafai ona punou pe gau se sieve maaleale, e mafua ai le gaogao i totonu o le umukuka.
Faigofie o le fa'aoga: E tatau ona faigofie ona fa'aoga ma mama ia filiga. O se sieve ma se au umi po'o se au fa'alelei e mafai ona fa'afaigofieina ai mea'ai fa'amamafa.
Tau: Fa'amama mea'ai e amata mai i ni nai tala mo se fa'amama palasitika faigofie i le selau tala mo se fa'amama u'amea maualuga. A fa'atau, mafaufau i lau paketi ma pe fa'afia ona e fa'aaogaina.
O lenei atigipusa e teu ai suauu e faia i le u'amea mafiafia malosi ma umi. E mafai ona fa'aoga se sieve mata lelei e tuueseese ai le ga'o mai le pua'a ma le suauu falai mo le fa'aoga mulimuli. O le suauu toe fa'aaogaina e mafai ona fa'aopoopoina ai le tofo i popcorn, fuamoa, ma isi mea'ai. O lenei pusa suauu falai o loʻo i ai le au faʻafefeteina e fetaui lelei i le lima ma faʻaitiitia ai le avanoa o le vevela. Lelei mo le teuina o le ga'o ma le pata i luga o se taumafataga masani, keto, poʻo paleo.
Va'aiga Lautele: Fa'atasi ai ma lenei sieve mea'ai u'amea, e mafai ona e fa'amama lau falai e aunoa ma le fa'amamaina o le suau'u i taimi uma. O lo'o faia i le u'amea maualuga maualuga, malosi ma tumau. O se filifiliga sili lea pe afai e te manaʻo e teu le tofo ma faʻaaoga mulimuli ane. O se mea faigaluega lelei foi e teu ai suauu.
O lenei sieve u'amea sili ona lelei e lelei mo le faamamaina o araisa ma o le mea sili ona lelei mo meaai Initia. O lenei sieve e mafai foi ona faʻaaoga e fufulu ai fualaau faisua, fualaau aina, saimini, pasta, pi, pi, cereals ma isi meaʻai.
O pu va'ai vavalalata i luga o mata ta'itasi o lenei sieve mea'ai e lelei mo alavai lelei ma puipuia ai mea'ai mai le pipii pe se'e. Lelei mo le fa'amamaina o araisa. Peitaʻi, e mafai ona faamama toetoe lava o isi meaʻai.
O lenei ato fa'amama mea'ai u'amea uamea ma au pa'u fa'amau i luga a'e o le fago umukuka mo le fa'amamaina faigofie o mea'ai. O lo'o i ai mata u'amea lelei mo saimini, spaghetti ma isi oloa fa'apena.
O le mata o lenei sieve umukuka u'amea e lava lelei e fufuluina ma mata'i ai mea'ai eseese. O le tele o le fa'ata'oto'oto, tino uamea ma'a ma au pa'u e fa'aleleia atili ai le lelei o le kuka. E vave foi ma faigofie ona tausia.
O lenei sieve u'amea u'amea ma fuala'au fugala'au e faia i le u'amea maualuga maualuga ma fa'aauupegaina mata uaea mata. O lo'o i ai se foliga fa'alelei ma ergonomic fa'atasi ai ma 'au o le itu mo le mau malu ma faigofie ona si'i.
E mafai ona fa'aogaina lenei sieve mea'ai u'amea u'amea uma fa'amoemoega lelei e fai ma sieve, sieve, e teu ai fualaau faisua po'o fualaau 'aina, ma fufulu pi, araisa ma isi mea'ai. O le colander o loʻo i ai se faʻavae mautu mo le faʻaaogaina umi.
E mafai ona fa'aoga i le umukuka mo mea e pei o pasta, saimini, pasta ma fualaau faisua. E mafai ona fa'aogaina se u'amea colander mo so'o se oloa. E fa'asaoina avanoa ma e fa'aoga-tagata.
O lenei sieve micro-porous ma colander e iai ni pu laiti ma pupuni e taofia ai mea'ai mai le ui atu i totonu ma mafai ai ona tafe vave le vai e aunoa ma le fa'asa'oina o le ipu. O le afifi o lo'o i ai se pusi silicone mumu e le mase'e fa'amama. E ui lava i le tau maualuga, o se faʻatauga mautu.
E masani lava, fa'amama u'amea u'amea e fa'aaogaina e tu'u'ese'ese ai vaega tetele. O vaega faamama e mafai ona faigofie ona aveese ma faʻamama. E umi lona ola, e leai ni mea oona ma e mafai ona faʻaaogaina mo galuega eseese e aofia ai le faʻamamaina, fufuluina, faʻagogo ma le teuina.
Quinoa, araisa, pasta ma saimini e sili ona faʻaaogaina e ala i se sieve sili. E lelei foi mo pi, pateta tipi, vine, ma isi mea.
O le fa'agata apogaleveleve e iai lona 'au umi ma se ato uaea e pei o se upega aupupepa. E fa'aaogaina e afu ai mea'ai pe aveese ga'o mai luga ole vai vevela. O le au e tatau ona lava le umi e te le mu ai, ae aua le umi e te le pulea. O ato uaea e tatau ona mafai ona aoina ma uu ni mea laiti a'o fa'ataga vai e ui atu.

 


Taimi meli: Aukuso-29-2023